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Salud Digestiva

  • Mezcla de legumbres y quinoa recién compradas, dispuestas en bolsas de tela y papel sobre una mesada de mármol blanco, iluminadas con luz natural lateral. Imagen editorial para un artículo sobre antinutrientes y alimentos vegetales.
    Antinutrientes: qué son y cómo reducirlos al cocinar en casa
  • batido de mango y espinaca servido en vaso de vidrio con sorbete.
    ¿Los smoothies destruyen la fibra?
  • Remolacha fresca y jugo de remolacha saludable para smoothies nutritivos y recetas con vegetales.
    Beneficios de la Remolacha
  • Filete de seitán casero dorado servido con ensalada de hojas verdes, aguacate y lima. Receta vegana rica en proteína vegetal, ideal como alternativa sin carne para comidas principales.
    Seitán casero: cómo preparar esta proteína vegetal desde cero
  • Botella de tepache casero lista para servir como bebida fermentada refrescante.
    Tepache Casero: Bebida Fermentada Probiótica Fácil
  • Primer plano de una aceitera de vidrio con aceite de oliva virgen extra sobre encimera de cocina.
    Aceite de oliva: beneficios antiinflamatorios y cómo tomarlo
  • Primer plano de una trufa vegana de chocolate espolvoreada con cacao.
    Trufas de Chocolate Saludables
  • Raíz de cúrcuma fresca cortada mostrando su interior anaranjado, acompañada de pimienta negra en un plato blanco.
    Cúrcuma: Beneficios Antiinflamatorios, Dosis y Usos Prácticos
  • Composición realista de alimentos antiinflamatorios sobre mármol blanco iluminados por luz natural de la mañana: cúrcuma fresca y en polvo, aceite de oliva virgen extra, nueces, arándanos, jengibre, ajo, avena, almendras, té verde, remolacha, brócoli, fresas, semillas de chía y quinoa.
    Los 15 mejores alimentos antiinflamatorios según la ciencia
  • Bloques de tempeh vegano casero listos para cortar, con superficie blanca característica del fermento.
    Tempeh Casero: Qué es y como prepararlo
  • Cocinero sosteniendo tabla con vegetales cortados.
    30 recetas antiinflamatorias fáciles y caseras
  • Mesa de preparación con fermentados caseros como kimchi, kombucha y encurtidos, protagonistas de una dieta antiinflamatoria natural.
    Dieta antiinflamatoria: qué comer para sentirte mejor
  • Receta de chucrut casero en un frasco con tapa especial para fermentación, ideal para obtener probióticos naturales en casa.
    Cómo hacer Chucrut Casero fácilmente – Fermentación natural paso a paso
  • vegetales fermentados en salmuera en frascos de cristal con zanahoria, col y calabacín.
    Vegetales fermentados en salmuera
  • sopa miso featured.
    Sopa Miso
  • Copa con kombucha rosada y efervescente sostenida en primer plano, con burbujas visibles, mientras de fondo se aprecia un paisaje con palmeras y el cielo azul.
    Cómo hacer kombucha en casa
  • curry garam masala de berenjenas servido con arroz.
    Curry Garam Masala de Berenjenas
  • Ensalada de aguacate y garbanzos con Tomate 
  • carpaccio de remolacha.
    Carpaccio de remolacha
  • tofu al horno crujiente.
    Tofu al horno crujiente
  • tazón de pasta con brócoli cremosa con guarnición de tomates cherry cortados por la mitad, brócoli y hojas de albahaca fresca.
    Pasta con brócoli cremosa
  • vinagreta de fresa para ensalada con aderezo balsámico featured.
    Vinagreta de Fresa para Ensalada con Aderezo Balsámico
  • boloñesa vegana sobre pasta.
    Boloñesa Vegana
  • blueberry overnight oats served in table
    Avena remojada con chía, arándanos y ralladura de limón
  • Vegan Golden Milk
    Leche dorada vegana
  • dos tazas blancas servidas con té de jamaica, jengibre y canela.
    Té de Jamaica, Jengibre y Canela
  • batido de té verde matcha y banana featured.
    Batido de Té Verde Matcha y Banana
Fotografía de Joaquin Marchueta y Gustavo De Obaldia.

¡Bienvenidos!

Somos Gustavo y Joaquín. Aquí encontrarás Recetas Veganas, Saludables y Fáciles de preparar!

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Recetas de primavera

  • sopa de zanahoria.
    Sopa de zanahoria con jengibre
  • carátula de receta de espárragos blancos.
    Receta de Espárragos blancos
  • caratula Risotto de Espárragos.
    Risotto de Espárragos
  • carpaccio de calabacín crudo marinado servido junto a dos mitades de naranja fresca, hojas de menta y un bowl con almendras laminadas.
    Carpaccio de Calabacín Vegano con Vinagreta

Los más populares

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