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Libros

Descubre nuestras publicaciones diseñadas para ayudarte a cocinar con intenciĂ³n, disfrutar de los alimentos y reconectar con el placer de comer bien.
Cada libro combina recetas sencillas, ingredientes naturales y un enfoque consciente que une ciencia y tradiciĂ³n.

đŸ¥— Tu cocina antiinflamatoria

Un método realista para cuidar tu cuerpo desde la cocina

Aprende a cocinar de forma prĂ¡ctica y saludable, con recetas 100 % vegetales, sin complicaciones ni modas pasajeras.
Este libro reĂºne ciencia digestiva, hĂ¡bitos diarios y recetas antiinflamatorias para mejorar tu bienestar desde lo que cocinas cada dĂ­a.

đŸ“– VersiĂ³n fĂ­sica en Amazon:
Tu cocina antiinflamatoria (ediciĂ³n en español)

Disponible en tapa blanda, tapa dura, ebook y pronto en audiolibro.

Si quieres descubrir mĂ¡s sobre los alimentos que inspiran este libro, echa un vistazo a nuestro artĂ­culo sobre los 15 alimentos antiinflamatorios respaldados por la ciencia.

Cada libro es una invitaciĂ³n a cocinar con calma y a reconectar con el sabor de lo simple.

DespuĂ©s de celebrar, volvemos a lo esencial: elegir bien, comprar con intenciĂ³n y cuidar lo que entra en la despensa.

đŸ›’ Tu salud empieza en el sĂºper (guĂ­a gratuita)

Una guĂ­a prĂ¡ctica para elegir alimentos antiinflamatorios y transformar tu despensa desde la compra.
Descarga la guĂ­a gratuita y empieza hoy a transformar tu despensa.

Mock up del libro "Tu salud empieza en el sĂºper"

Sigue descubriendo nuevas formas de cocinar con intenciĂ³n a travĂ©s de nuestros libros de cocina saludable.

En nuestro blog encontrarĂ¡s muchas de las recetas de cocina antiinflamatoria que aparecen en nuestros libros.

Una vez transformas tu compra, llega el momento de nutrirte con lo que te da energĂ­a cada dĂ­a.

đŸ§ƒ Jugos y Smoothies Funcionales

Incluye combinaciones diseñadas para aumentar tu energía, hidratarte y cuidar tu salud digestiva.

portada eBook Jugos y Smoothies

A sĂ³lo $5,99

21 recetas nutritivas para un estilo de vida activo

Mejorar tu salud incluyendo jugos funcionales a tu rutina.

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FotografĂ­a de Joaquin Marchueta y Gustavo De Obaldia.

¡Bienvenidos!

Somos Gustavo y JoaquĂ­n. AquĂ­ encontrarĂ¡s Recetas Veganas, Saludables y FĂ¡ciles de preparar!

Leer mĂ¡s →

Recetas de primavera

  • sopa de zanahoria.
    Sopa de zanahoria con jengibre
  • carĂ¡tula de receta de espĂ¡rragos blancos.
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    Carpaccio de CalabacĂ­n Vegano con Vinagreta

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