Zumo de zanahoria y manzana + jengibre y cúrcuma

Zumo de zanahoria y manzana + jengibre y cúrcuma

Este zumo de zanahoria y manzana + jengibre y cúrcuma está repleto de vitaminas y minerales para apoyar tu sistema inmunológico y tiene un sabor delicioso. Además, ¡Es fácil de hacer!

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Preparación 5

Total 5

Tipo Jugos

Cocina Saludable

Raciones 1 Porción

Calorías 146 kcal

Equipo necesario

Exprimidor de prensado en frío

Botella | libre de BPA

Cuchillos de cerámica

Tabla de cortar

Ingredientes

Instrucciones

Lavar bien las zanahorias, la manzana y la coliflor.
Pelar el limón y el corazón de la manzana.
Cortar todos los ingredientes en el tamaño adecuado para que quepan en el exprimidor. No es necesario pelar el jengibre y la cúrcuma (Ten en cuenta que la cúrcuma puede manchar tus dedos y utensilios, trátala con cuidado).
Agrega los ingredientes al exprimidor, comenzando con el limón y siguiendo con los ingredientes más duros.
Sirve inmediatamente o almacénalo en un recipiente hermético sin BPA por hasta 2 días.

Vídeo

Información Nutricional

Calorías: 146kcalCarbohidratos: 36gProteina: 3gGrasa: 1gGrasa saturada: 0.2gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 0.1gSodio: 143mgPotasio: 886mgFibra: 9gAzúcar: 20gVitamina A: 30627IUVitamina C: 54mgCalcio: 85mgHierro: 1mg

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