Empieza el día con energía o recupérate tras el ejercicio con nuestro Batido de Mango y Arándanos, ideal para revitalizarte en cualquier momento, fusionando sabor y salud en cada trago.
Lava tus ingredientes y retira el hueso del mango.
Introduce los arándanos, trozos de mango y leche vegetal en tu licuadora.
Licúa durante 40-50 segundos o hasta que el batido alcance la consistencia deseada.
Ajusta a gusto. Para un batido más espeso, reduce la cantidad de leche vegetal o añade más mango. Para un batido más líquido, añade más leche vegetal o agua (esto afectará la dulzura).Prueba y ajusta el sabor según sea necesario, añadiendo más dátiles para endulzar y más leche vegetal para cremosidad.
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Notas
Los restos del batido se conservarán en un recipiente hermético en la nevera hasta por 2 días, aunque es mejor cuando está fresco.Añade sirope de agave o de arce para más dulzura o más dátiles. Nos gusta usar dátiles porque tienen un montón de beneficios beneficiosos después del entrenamiento.