Jugo verde para perder peso con piña, pepino, espinaca (rica en proteínas), limón y jengibre calmante. Rico en antioxidantes, excelente opción para apoyar tus esfuerzos por bajar de peso.
Corta el pepino, la piña y el jengibre en trozos lo suficientemente pequeños como para pasar fácilmente por el exprimidor.
Pela la lima o limón, dejando la mayor parte de la corteza blanca y la pulpa. Cortar en rodajas.
Reserva aproximadamente la mitad de la lima o limón.
HACER JUGO
Enciende el exprimidor y empuja todo, alternando entre los trozos de piña y pepinos y el medio limón pelado.
Cuando se haya exprimido todo, menos el limón reservado, revuelve el jugo y prueba la acidez. Agrega el limón restante si crees que puedes tomarlo un poco más ácido.
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Notas
Hacer por adelantado: El jugo de frutas y verduras frescas se disfruta mejor fresco, unos minutos luego de exprimirlo, pero puedes prepararlo uno o dos días antes.Asegúrate de almacenar en recipientes herméticos de vidrio (mira cómo conservar jugos naturales). En caso de que hayas utilizado un exprimidor de prensado en frío, ¡Estás amortizando el gasto! Debería durar un poco más.