¿Buscas un desayuno delicioso y fácil que también sea saludable? ¡Prueba este pudin de chia con leche de avena de 3 ingredientes! Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes crear un snack rico en nutrientes o un desayuno que te mantendrá lleno toda la mañana.
Verter los ingredientes en un vaso y mezclar bien. Deja reposar durante 3 minutos y luego mezcla bien hasta que no se vean grumos.
Reservar en la nevera durante al menos 1 hora. Si lo dejas toda la noche, tapa el frasco para evitar que se seque el pudín.
Cuando esté listo para comerlo, cubrir con fruta picada, como kiwi, frambuesas, arándanos o incluso una cucharada de tu mantequilla de frutos secos favorita. También puedes cubrirlo con una cucharada de compota.
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Notas
Sustitutos: Puedes usar cualquier leche vegetal de tu elección. También puedes usar cualquier edulcorante saludable de tu elección.El pudín se mantendrá cubierto en el refrigerador hasta por 5 días.