Habéis visto esas increíbles bolas de proteína en Instagram que todo el mundo parece estar haciendo. Son fáciles de hacer y están repletas de proteínas, lo que las convierte en el tentempié perfecto para quienes buscan una opción saludable. Además, ¡están deliciosas!
1cucharadalino molidomezclado con 2 cucharadas de agua
Opcional
1Dátil Medjool
Evita que la pantalla se apague.
Instrucciones
Solo si usas dátiles Meedjol:
Descarozar el dátil y dejarlo en remojo en agua durante 5 minutos. Si el dátil es suave, puedes omitir este paso.
Comienza aquí si no usas dátiles Meedjol:
Agrega harina de lino en un bowl pequeño con 2 partes de agua. 1 cucharada de harina de lino + 2 cucharadas de agua. Deja que gelifique durante 5 minutos.
Añade el polvo de proteína de chocolate, con la pulpa de almendras y el dátil opcional.
Tritura todo con un tenedor
Haz una bola y luego sepárala en 3 bolitas y dale forma con las manos o con una pequeña cuchara de helado.
Dejar reposar en la nevera durante al menos 1 hora (Opcional).
Notas
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