¡Disfruta de este Jugo con Brócoli! Esta refrescante receta de jugo combina la dulzura de las peras, la frescura del apio y la acidez del limón con los beneficios adicionales del brócoli. Perfecto para fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar la digestión. Una excelente manera de incorporar más frutas y verduras a tu dieta.
85grramilletes de brócolilavados, los tallos se pueden utilizar
1peramadura, pelada y descarozada
1talloapiopicado, aproximadamente 184.27 gr
8hojashierbabuena
¼lmónpelado, o exprimido
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Instrucciones
Prepara: Comienza lavando completamente todos los ingredientes: El brócoli, el apio, la pera y la hierbabuena fresca. Corta el brócoli en floretes más pequeños, trocea el apio y la pera en pedazos que quepan en tu exprimidor, y pela el jengibre.
Pela: Si vas a exprimir el limón en el exprimidor, pela el limón. O después de exprimir los ingredientes sólidos, toma un limón fresco, córtalo por la mitad y exprime manualmente el jugo en la mezcla de jugo prensado en frío. Puedes usar un exprimidor de limón o tus manos para extraer el jugo.
Exprime: Enciende tu exprimidor de prensado en frío y comienza a introducir los ingredientes por la abertura, comenzando con los floretes de brócoli, seguidos del pepino, la manzana verde y el jengibre. Asegúrate de alternar entre los diferentes ingredientes para asegurar un jugo bien mezclado.
Revuelve: Remueve bien el jugo para asegurarte de que el jugo de limón esté completamente incorporado.
Sirve y Disfruta: Vierte tu jugo de brócoli recién hecho en un vaso, añade hielo si lo deseas, y disfruta de los beneficios revitalizantes y nutritivos de esta deliciosa bebida. Para mantener la frescura óptima, consume el jugo inmediatamente o guárdalo en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 24 horas.
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Notas
No es necesario pelar el jengibre; el exprimidor se encargará de todo.Utiliza nuestro código de cupón OPBW10 para obtener un 10% de descuento, por tiempo limitado, en Exprimidores prensados en frío Nama Well(enlace de afiliado).