Aprovecha los beneficios del jugo de brócoli con nuestra deliciosa y nutritiva receta diseñada para incorporar este superalimento a tu rutina diaria. Este brebaje vibrante combina el poderoso brócoli, más el pepino, la manzana verde, un poco de jengibre fresco y jugo de limón para una bebida sabrosa que ofrece una gran cantidad de ventajas para la salud. Prepárate para revitalizar tu cuerpo y experimentar los increíbles beneficios del jugo de brócoli.
Preparación: Comienza lavando bien todos los ingredientes: el brócoli, el pepino, la manzana verde y el jengibre fresco. Corta el brócoli en flores más pequeñas, el pepino y la manzana verde en trozos que quepan en tu exprimidor y pela el jengibre.
Pelar. Si estás exprimiendo el limón en el exprimidor, pela el limón, O después de exprimir los ingredientes sólidos, toma un limón fresco, córtalo por la mitad y exprime manualmente el jugo en la mezcla. Puedes usar un exprimidor de limón o tus manos para extraer el jugo.
Exprimir: Comienza agregando los ingredientes más suaves en tu exprimidor prensado en frío y luego continúa con los más duros. Asegúrate de alternar entre los diferentes ingredientes para asegurar un jugo bien mezclado.
Remover: revuelve bien el jugo para asegurarte que el jugo de limón esté bien incorporado.
Servir y disfrutar: vertir el jugo de brócoli recién hecho en un vaso, agrega un poco de hielo si lo deseas y disfruta de los beneficios revitalizantes y nutritivos de esta deliciosa bebida. Para una frescura óptima, consúmelo inmediatamente o guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 24 horas.
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Notas
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