1cucharadaPolvo de Proteína Orgánica a Base de Plantas
2cucharaditas polvo de maca para mejorar la energía y la resistencia
cubitos de hielousar 10 si se utilizan frutas frescas y 5 si se mezclan ingredientes congelados
Evita que la pantalla se apague.
Instrucciones
Instrucciones
Lava, pica y descorazona la pera.
Lava las espinacas si están empaquetadas y listas para consumir.
Deshuesa los dátiles Medjool.
Añade todos los ingredientes en la licuadora, después añade el resto. Mezcla hasta obtener una consistencia cremosa, usualmente unos 40 segundos.
Notas
Información Nutricional
La información nutricional está calculada sin el polvo de proteínas.El polvo de proteínas sugerido añade 28 calorías, 0 carbohidratos y 5 gramos de proteína por ración.Mi licuadora de alta velocidad de 1500 vatios tiene una configuración de batido que mezcla durante 40 segundos.